top of page

Rygsmerter

20170415-IMG_5933.jpg

Har du ondt i ryggen, efter måske at have siddet forkert på din hjemmearbejdsplads, så se med på videoen her. 

Hvis der eks. er opstået en akut opstået skade i ryggen -lændehold mm. kan ryggen være så øm, at man ikke kan røre ved den eller massere på den. Der kan zoneterapi være til store hjælp, fordi man via fødderne så kan tilgå den zone, svarende til det sted i ryggen der er smertefuldt. Ved at massere, øger man blodgennemstrømningen og blodet transportere affaldsstoffer væk fra det berørte område. 

Men det er ikke kun akut opståede smerter, der kan afhjælpes, det kan også være mere eller mindre kroniske rygsmerter. Derudover er jeg uddannet pilates underviser og sammen kan vi ligeledes prøve at finde nogle øvelser, der kan afhjælpe smerterne i din ryg.

bottom of page