​

Alt for mange oplever mavesmerter, eks. når man føler sig stresset. Det kan give udslag i forstoppelse, i diarré eller luft i maven, hvilket alt sammen kan være yderst ubehageligt og have stor betydning for ens velbefindende. Udover en god fiberrig kost, masser af væske samt gode motionsvaner, kan det være en god ide med en kur af gode mælkesyrebakterier, til at hjælpe med at genoprette den naturlige tarmflora og bringe maven i balance igen. En god og velfungerende fordøjelse samt et sundt og stærkt immunforsvar, kræver nemlig, at du har den rette bakterieflora i tarmene. Under fødderne er der zoner der har forbindelse til fordøjelsessystemet. Ved at trykke og stimulere på disse zoner, oplever mange ligeledes at tarmene igen får et godt og naturligt flow og igen får skabt en god balance.

Vil du vide mere om tarmene og deres store betydning for kroppens velbefindende, vil jeg anbefale du læser denne bog Tarme med Charme.